～ウェルエイジングの勧め～
最近では誰しもが意識する‘アンチエイジング’。若々しさを保つための医療、サプリ、化粧品、食事や運動、、、色々あります
ね。大切なのは私たちの豊かな人生は‘上手に加齢していくこと’です。今や、アンチエイジングという概念から生活の
質全体を上げて豊かな人生を送る‘ウェルエイジング’を獲得するためにはどうしたらよいか？ということへ医療はシフトしてき
ています。

☆私も日常診療ではウェルエイジングを考えた健康管理・検査について皆さまに推奨しています

～健康寿命をご存知ですか？～
日本は長寿国です。しかし、自立して元気に過ごせている人生の長さ‘健康寿命’をご存知でしょうか？特に日本人女性は健康寿
命が短く、平均すると人生の約7分の１が寝たきりや介護が必要な状態なのです。（図☆）
平均寿命まで自立して過ごす、ウェルエイジングを意識したいものですね。