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院長ブログ

女性ホルモンの基礎-基礎体温と排卵の見かた-

2013年1月30日 | Beautiful Women's Life,女性医療 |

「基礎体温」からわかること、自分で確認できることはどんなことでしょう。

~「排卵」をしているか ~
女性ホルモンバランスは排卵を中心にコントロールされています。基礎体温は月経から排卵までの「低温相」、排卵から次の月経までの「高温相」の2相に分かれます。
2相になっていない場合、「排卵がおきていない」と判断できます。ご自身で「2相性になっていない」と心配されて受診されるかたがいます、私が診るとちゃんと排卵している方も多いです。心配なときは1~2ヵ月つけて持ってきてくださいねSmile

~「排卵日予測」の方法 ~
「排卵日の見かた」これは「引き算」です。だいたい30日周期というかたは14日引いて月経開始から16日目ころが排卵になります。これは低温相の期間に個人差があり、高温相はほぼ一定だからです。あとは低温から高温へ移る間。基礎体温をつけているかたは、2ヵ月以上つけていればだんだん自分でわかるようになりますよSmile